Cours enfants

L’association propose des cours pour les enfants dès 4 ans. L’enfant découvre le mouvement dans sa globalité par un cours d’éveil (4-5 ans), puis affine son développement psychomoteur dans le cours de danse ludique (6-8 ans).
Dès 7- 8 ans, il pourra s’orienter soit vers la danse classique, la danse hip hop, africaine, flamenco, théâtre, jazz.

Les structures existantes portent l’accent sur la danse académique; classique ou contemporaine, nous portons une attention plus particulière aux danses urbaines et ethniques. Notre démarche éducative place le développement global de l’enfant au centre de nos préoccupations. (ouverture à d’autres cultures, d’autres musiques, d’autres histoires.)

Cours adultes

Nous offrons des cours dans des styles très variés. Nous privilégions le plaisir de danser en intégrant l’ambition de la qualité. La danse africaine, la danse jazz, le flamenco, le tango argentin et la danse contact improvisation, le mouvement authentique sont autant de styles que nous proposons.
C’est une très belle occasion de pratiquer une activité physique et de tisser des liens sociaux, une opportunité d’exprimer une part de soi, de s’offrir un “espace” à soi!

Cours Wellness

Nous proposons un volet bien-être. Ces cours sont axés sur la santé de façon globale. Calme, harmonie, unification avec le taï chi. Energie, force, tonicité, souplesse avec le body sculpt et le wellness! Prévention, traitement et sentiment de sécurité avec la gym postnatale et les “abdos autrement”.

Les cours de ce type portent une attention particulière au travail de la conscience corporelle (proprioception), à la qualité de la posture et à la respiration qui sont déterminant quant aux effets des exercices,  au renforcement de la musculature. Ici on ne fait pas que mouiller sa chemise!

Cours Seniors

Des cours réservés aux seniors sont proposés par le biais du taï-chi et par le mouvement dansé.

Ces disciplines présentent une forte complémentarité avec la danse. Tous les grands studios de danse les proposent!