Body Sculpt
avec Sarah Giordano

Modelez votre silhouette sans vous blesser !

Renforcement musculaire et gainage des bras, des jambes, des fessiers, des abdos, du dos, des pectoraux.
etc…exécutés au sol et debout (avec haltères et nattes de sport fournis). Travail léger de la capacité cardio-vasculaire.

L’attention portée à qualité de la posture permet d’optimiser le travail et d’éviter les blessures.

lundi 18h15 -19h15,
en alternance sous-bellevue 21, Porrentruy et salle communale culturelle de Fontenais

mercredi 20h00 -21h00,
sous-bellevue 21, Porrentruy